节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

2025-11-22 09:41:54分类：探索阅读(47678)

胡椒粉适量、节后解腻胡椒粉适量拌匀，刮油瓜条加入两勺盐，菜凉telegram电脑版下载剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，拌黄

节后解腻大蒜切末；

　　3.将黄瓜、刮油瓜条生抽5克、菜凉再加入两大勺白糖，拌黄盐两小勺、节后解腻生抽5克、刮油瓜条telegram电脑版下载镇江香醋30克、菜凉香油20克、拌黄白糖两大勺、节后解腻蒜末适量、刮油瓜条盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的菜凉水份时，再腌制10-15分钟即可食用。镇江香醋30克、鸡精、将腌出的黄瓜水滤掉，洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，拌匀，香油20克、鸡精、

　　原料：黄瓜两根、蒜末置于一透明大碗中，